9 avril 2015
courgettes au lait de coco et de curry
pour 4 personnes:
3 oignons
4 courgettes
4 c à s d huile d 'olives
200g ou 200ml de lait de coco
4 c à c de curry
sel, poivre
Eplucher et emincer l oignon.
Laver la courgette et la couper en 2 dans le sens de la longueur, puis la couper en petits morceaux.
Mettre l huile dans une poele et la faire chauffer doucement. Ajouter les oignons et attendre qu'ils deviennent translucides, toujours à feu doux.
Ajouter les courgettes et augmenter legerement la temperature.
Laisser cuire jusqu'a temps que les courgettes soient tendre.
Ajouter le curry et le lait de coco, rien mélanger et laisser cuire encore 5mn. Servir avec un riz basmatti.
Moi j ai préferée tout mélanger
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